　　　　　　　沸騰って

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沸騰

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水などを沸騰させるといっても、その沸騰には調理する食材や作る料理の違いによって変わります。「フツフツ」とは、細かい気泡（泡）が出ている状態を言います。野菜などの色合いを出すためなどに使用するときやあまり火を通すと食感や風味が落ちる場合に用います。「グラグラ」とは、表現通り完全に沸騰している状態を言います。温度だと、間違いなく100℃。（フツフツも沸騰しているので、100℃なんですが・・・）これは、完全に火とを通したいときや、食感の変化を出すときなどです。注意しなければいけない点は食材などの栄養が壊れてしまう可能性があるので気をつける必要あり。パスタやうどんなどはグラグラのお湯できっちり茹でましょう。