高野豆腐の栄養って

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高野豆腐の栄養

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高野豆腐の栄養成分は、「タンパク質」が非常に多く含まれています。また、「カルシウム」も豊富に含まれています。健康面に対する効果として、疲労回復・便秘予防 ・高血圧予防・動脈硬化予防・老化防止など多くの効果が認められています。高野豆腐を戻すときは、タップリの水でしっかりと水分を吸い込ませてください。しっかりやらないと、煮付けたとき味が染み込まなくなる場合があります。

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