メロンの栄養って

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メロンの栄養

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メロンの栄養成分は、「カリウム」「βカロテン」を中心に多くの栄養成分を含んでいます。「カリウム」は高血圧や動脈硬化、また、糖尿病の予防などに効果が認められています。また、利尿作用があるので、むくみの解消にも有効です。「βカロテン」には抗酸化作用があるので、老化防止やがん予防などに効果が期待できます。この他にも、脳梗塞予防・心筋梗塞予防・風邪予防などの様々な効果が期待されています。

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