ももの栄養って

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ももの栄養

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ももの栄養成分は、「ペクチン」「ビタミン」などが豊富に含まれています。「ペクチン」は食物繊維なので、整腸作用や便秘予防などに効果を発揮し、体内のコレステロール値の上昇を抑え、大腸がんの予防に効果が期待されています。「ビタミン」には抗酸化作用があり、、老化予防や高血圧・動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果が期待されています。この他に、口臭予防や肌荒れなどの緩和に効果が認められています。

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