うなぎの栄養って

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うなぎの栄養

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うなぎには「ビタミンA」が豊富に含まれています。この「ビタミンA」は眼の疲れを和らげる効果があります。また、「ビタミンB」「たんぱく質」「脂肪」を含んでおり、さらに「EPA」や「カルシウム」も含んだ栄養価の高いすばらしい食材です。このようなことから、夏の暑さで疲れきった体には、最高の栄養補給ができます。その他の効果として、視力低下予防・貧血予防・低血圧改善などの症状の緩和に効果が期待できます。

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