黒酢の栄養って

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黒酢の栄養

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黒酢には、様々な栄養素が入っている健康的な食材です。その中でも、「アミノ酸」は多くの種類が入っています。必須アミノ酸や天然アミノ酸などです。また、「クエン酸」を筆頭に多くの有機酸も含んでいます。これらの栄養成分の働きで、体内に溜まる乳酸をすばやく取り除き、疲労回復に効果を発揮します。この他にも、「ビタミン」「ミネラル」が豊富です。最近では、健康的な生活を続けるために、「黒酢」を毎日飲むようにしている人も増えています。

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